Cara Mencegah Tangan Sering Kesemutan Dan Kebas
Inilah Cara Mencegah Tangan Sering Kesemutan Dan Kebas
Cara Mencegah Tangan Sering Kesemutan Dan Kebas - Kesemutan merupakan suatu sensasi abnormal yang akan dirasakan oleh seseorang. Sehingga keluhan ini dapat terasa pada bagian tubuh yang manapun, namun seringkali akan dirasakan pada jari, tangan, lengan, atau kaki. Sehingga kesemutan ini merupakan suatu gejala dan bukan diagonis suatu penyakit. Sehingga kesemutan juga seringkali terjadi baik itu akan terjadi pada bagian tangan yang manapun ataupun pada bagian kaki. Hal tersebut tentunya sangat mengganggu aktivitas.
Bahkan kebanyakan orang-orang pun sering mengalami hal tersebut. Banyak sekali faktor yang menyebabkan seseorang mengalami kesemutan terutama pada bagian tangan. Selain itu ada juga kebas merupakan kekakuan pada anggota badan yaitu akibat dari terlalu lama beraktivitas yang berulanag. Tangan yang kebas ini biasanya akan dialami oleh pada pekerja, seperti karyawan aksir hingga pekerja kantoran yang berkutat dengan keyboard komputer. Kebas ini akan berhubungan dengan syaraf, karena tubuh manusia terdiri dari jaringan syaraf yang rumit. Masing-masing syaraf ini mempunyai fungsi yang berbeda-beda.
Berikut ini ada beberapa gejala kesemutan diantaranya :
- Radang sumsum tulang belakang
- Diabetes melitus atau kencing manis
- Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
- Jantung
- Rematik
Berikut ini ada beberapa gejala kebas diantaranya :
- Diabetes Melitus (DM)
- Stroke
- Penyakit jantung
- Infeksi tulang belakang
- Rematik
- Penyakit sistemik
- Kekurangan vitamin
- Alkoholisme
- Racun
Cara Mencegah Tangan Sering Kesemutan Dan Kebas
Berikut ini ada beberapa Cara Mencegah Tangan Sering Kesemutan Dan Kebas diantaranya :
- Batasi Konsumsi Alkohol
Berbagai studi menunjukkan bahwa alkohol juga dapat menyebabkan Anda kesemutan dan kebas, oleh sebab itu Anda juga harus menghindarinya.
- Perbanyak Asupan Magnesium
Magnesium merupakan mineral penting yang tak hanya dapat mengatasi insomnia, namun juga pada gangguan syaraf maupun kardiovaskular. Selain itu melalui asupan suplemen Anda juga bisa meningkatkan asupan magnesium lewat makanan seperti akcang-kacangan, biji-bijian whole grain, dan sayuran berdaun hijau.
- Hindari Kafein
Kafein juga dapat membuat tubuh Anda dehidarsi dan dapat menghambat sirkulasi darah. Oleh sebab itu, agar kesemutan dan kebas dapat diminimalisir jangan berlebihan ketika mengonsumsi kafein.
- Minum Vitamin B-Kompleks
Bagi Anda yangs ering sekali mengalami kesemutan dan kebas. Anda harus rutin minum vitamin B kompleks bisa jadi itu merupakan salah satu solusinya. Apabila kekurangan vitamin B12 memnag seringkali akan menyebabkan kesemutan dan kebas.
- Melakukan Yoga Atau Fisioterapi
Apabila Anda rutin berlatih yoga juga itu dapat mencegah kesmeutan dan kebas pada tangan. Yoga juga tak hanya dapat menenangkan tubuh maupun pikiran, namun dapat memperlancar sirkulasi darah.
- Istirahat
Terus menerus melalukan aktivitas tanpa henti dapat membuat tangan Anda menjadi kesemutan dan kebas. jadi cara terbaik untuk meredakannya yaitu dengan berbaring dan beristirahat sejenak.
Banyak sekali orang yang sudah membuktikan dan menyatakan bahwa untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit tangan sering kesemutan dan kebas ini dapat dilakukan dengan secara rutin untuk mengkonsumsi QnC Jelly Gamat. Apakah Anda sudah mengetahui khasiat dari obat herbal yang satu ini ? jika anda berminat untuk membeli dan mengobati penyakit Anda hingga sembuh, silahkan KLIK -> Obat Tangan Sering Kesemutan Dan Kebas Di Apotik
Demikianlah informasi yang dapat disampaikan mengenai Cara Mencegah Tangan Sering Kesemutan Dan Kebas. Semoga dengan hadirnya informasi kesehatan yang kami sampaikan ini dapat membantu mempercepat atau mencegah proses penyembuhan penyakit yang sedang Anda derita aamiin. ~SEMOGA LEKAS SEMBUH~
Posted by : Obat Tangan Sering Kesemutan Dan Kebas Di Apotik
No comments:
Post a Comment